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红茶杀菌黄茶开胃5种茶功效大pk

2019-08-22 16:03:56来源:励志吧0次阅读

一、绿茶

绿茶,又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名。

功效:

a有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

1毫克茶多酚清除人体有害自由基效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)。茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

b有助于抑制心血管疾病。茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

c有助于预防和抗癌。

d有助于预防和治疗辐射伤害。

e有助于抑制和抵抗病毒菌。

f有助于美容护肤。

茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

g有助于醒脑提神。

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

h有助于利尿解乏。

i有助于降脂助消化。

茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

j有助于护齿明目。

茶叶中含氟量较高,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,对预防龋齿、护齿、坚齿有益。茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

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