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从饮食上如何预防心血管发生病变

2020-01-24 14:55:15来源:励志吧0次阅读

摘要:适当活动:适当运动不仅可以让生活更充满活力,而且可以减轻体重,改善心脏功能。建议生活中多走动,但运动量一定要适中,过量运动反而会增加心脏负荷。

看来这个和冠心病可以说是一枝藤上的两只瓜,哪个问题也不容小视。与单纯的冠心病患者相比,合并糖尿病的患者,在症状方面有什么区别呢?

一位老年女性患者来门诊看病,她没有胸痛症状,只是感到有些没劲儿,心电图显示竟然是心梗,于是住进了监护室。通过造影发现,老人心脏的三支主要血管大部分已经堵塞了,不能采取内科介入治疗,只能转到外科做搭桥手术。后来,发现她也是一名糖尿病患者。当糖尿病和冠心病在一个人身上同时存在,会导致一部分人心肌缺血发生时,不像单纯冠心病患者那样症状明显,有的人可以不表现疼痛。这是因为糖尿病会导致一些患者发生神经病变,致使神经敏感性变差。当发生心肌缺血时,这类患者常常没有任何一点警示,处于危险之中却不自知,这样预后会更差。

从饮食上如何预防心血管发生病变

注意饮食,控制体重:不要超食,控制胆固醇、脂肪和糖分的摄取量。多吃含有大量水果和蔬菜的均衡饮食。通过适当的饮食和运动来除去多余的脂肪,减轻心脏负担。

运动对于糖尿病患者有很多好处,但是对于冠心病的预防效果显著吗?

专家:适当活动:适当运动不仅可以让生活更充满活力,而且可以减轻体重,改善心脏功能。建议生活中多走动,但运动量一定要适中,过量运动反而会增加心脏负荷。

预防

目前,已被证实切实有效的疾病一级预防措施,主要包括改善生活方式、降压、调脂、以及服用小剂量。抗血小板药物阿司匹林在心脑血管疾病的预防和治疗中都是非常重要的。如果血压控制得好,服用阿司匹林(100毫克隔日一次)有助于女性预防缺血性卒中及心肌梗塞的发生。

活血化瘀,益气通脉,宣痹止痛,用于气虚血瘀、胸痹心痛、气短、心悸、冠心病、心绞痛、陈旧性心肌梗塞属上述证候者。

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