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五种美食让你经期不再痛

2019-07-08 14:14:23来源:励志吧0次阅读

  痛经其实是很多女性都困惑的一种女人常见疾病,世界上很多女性都有被痛经所困扰,痛经怎么办?如何治疗痛经?痛经吃什么?下面就推荐大家5种最给力治疗痛经食物,帮你有效治疗痛经。

  1、玄胡益母草煮鸡蛋:

  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上 味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?

  2、乌豆蛋酒汤:

  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。?

  、姜艾薏苡仁粥:

  干姜、艾叶各10克,薏苡仁 0克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。?

  4、益母草香附汤:

  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。?

  5、山楂桂枝红糖汤:

  山楂肉15克,桂枝5克,红糖 0~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

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