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视敏度,与智力发育有紧密关联

2019-10-12 18:38:45来源:励志吧0次阅读

视敏度就是我们通常所说的 视力 ,指视觉器官辨认外界物体的敏锐程度。

进入大脑信息中,83%来自视觉。视敏度高,能促进脑部发育,有利于宝宝知觉及认知发展。如:视敏度高的宝宝能看出成人说话时口型的细微差别,加上表情、手势等,模仿能力更强了。

视敏度发育,出生后第一年很关键

出生时,宝宝只能模糊看到眼前约20公分的事物。之后,视野将逐渐扩大,一岁时视力可达出生时的10倍!因此,在出生后1年要给宝宝充足的视觉相关的营养(如DHA),才能满足他快速的视觉发育的需要,这将对宝宝的视觉发育产生持久的促进作用。

DHA对视敏度至关重要,含量和持续时间决定补充效果

DHA约占视网膜的50%,是一种极其重要视觉营养素。DHA如此重要, 但并非补充就有效,它的有效性与两个方面密切相关:1、DHA含量达科学验证水平;2、DHA的持续补充时间。

DHA含量达科学验证水平:

美国莫里综合研究:

在出生后的头12个月里内,宝宝持续从母乳或配方奶粉中摄入17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA(相当于0.36%,以脂肪%计算),其视敏度显著提高:在52周龄时对比没有补充DHA的同年龄宝宝,相当于在标准视力表上看多1.5行!

Auestad研究:

在出生后的头12个月里内,宝宝持续从母乳或配方奶粉中摄入低含量的DHA(0.12%的DHA,以脂肪%计算),其视敏度与没有补充DHA的宝宝无显著差异。

综合两个研究可以看到,当DHA的含量达到17毫克/100千卡时,才能有效帮助视敏度提升,该含量也被称作 科学验证水平 。

DHA的持续补充时间

美国莫里综合研究:

在出生后的头4个月内,宝宝持续从母乳或配方奶粉中摄入科学验证水平的DHA,在36周龄时对比没有补充DHA的同龄宝宝,相当于在标准视力表上看多1行;若补充时间从出生开始持续12个月,在52周龄时对比没有补充DHA的同龄宝宝,相当于在标准视力表上看多1.5行!

显然,宝宝补充科学验证水平的DHA持续至12个月时,视敏度有更高的提升。因此,无论用母乳或者配方奶粉喂哺,都应至少持续至出生后12个月。

适当的视觉启智游戏功不可没

近年来相关研究证实:利用视觉形象可大大提高宝宝的注意力、记忆力及综合能力。宝宝会把他见到的对象,整个地、不加思索地、但清晰地印在脑子里,形成牢固的脑映象。这种脑映象能力对于早期教育具有极其重要的意义。因此,根据不同阶段宝宝视觉发育的特点,借助一些视觉启智游戏,不仅能帮助视敏度良好发育,而且还可以更好地开发智力。

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