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产妇每天吃几个鸡蛋最合适?产妇鸡蛋吃多了有什么危害?[图]

2019-10-16 14:34:46来源:励志吧0次阅读

很多女性在生完孩子后,会吃鸡蛋来补充营养,由于鸡蛋中富含优质蛋白、维生素和矿物质,所以是很适合产后的妇女食用的,有时候,为了增加营养的补充,产妇会在一天内吃几个鸡蛋,那么,产妇每天吃几个鸡蛋最合适?产妇鸡蛋吃多了有什么危害?

1、产妇能多吃鸡蛋吗

1.产妇每天吃几个鸡蛋比较好

产妇每天需要补充100g左右的蛋白质,这相当于2-3个鸡蛋的蛋白质含量,所以产妇每天吃2-3个鸡蛋即可,如果当天有吃蛋白质含量较多的鱼或肉类食物,可酌情减少吃鸡蛋的量。

2.产妇鸡蛋吃多了有什么危害

女性在生完孩子以后,身体比较的虚弱,肠胃的消化能力也有所下降,此时食用大量的鸡蛋,不仅会增加肠胃负担,诱发胃病;还会造成体内氨含量增加,导致头晕,甚至蛋白质中毒综合症等症状的出现。

3.温馨小提示

女性在生完孩子的数小时之内,应该通过食用流食或半流质食物补充营养和体力,不宜食用鸡蛋,以免给产妇身体健康带来不必要的麻烦。

2、产后发热怎么回事

1、正常发热

产妇因产程过长而导致疲劳或精神紧张,或进食饮水量不足者,在产后1天内体温可能轻度升高,但一般不超过38℃。这时只要保持良好休息,恢复正常进食、饮水后,一般在24小时内,体温就会恢复正常。

2、乳胀发热

产后3-4天,产妇开始分泌乳汁,由于乳房的血管和淋巴管扩张充盈,乳房膨胀,体温可略有升高,乳房过胀时,体温可接近39℃,但一般仅持续数小时就会下降。乳胀发热时,可让婴儿多吸吮,如果婴儿不能吸吮,则可先进行热敷,再将乳汁挤出,乳汁淤积解除后,产妇的体温自然会回降。

3、产褥感染发热

产后第2-10天,若产妇体温有2次升高达到或超过38℃,而这2次体温升高的间隔在24小时以上者,应考虑是不是发生了产褥感染,需及时就医诊治。

4、感冒发热

产妇发热并伴有头痛、鼻塞、咳嗽、流涕等症状,是感冒引起的发热。这时可先喝些生姜红糖水祛寒,如果没有好转,则需要用感冒药治疗。具体用药需遵医嘱。

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