跑步

向往的生活李冰冰化身瑜伽老师传授火炕瑜伽

2019-06-08 06:19:12来源:励志吧0次阅读

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向往的生活第十期节目中,李冰冰任泉这对好友继续做客蘑菇屋,还有新朋友杨迪魏大勋王倩到来。李冰冰饭后在炕上做瑜伽,感染了黄磊何炅和刘宪华都来学习。化身瑜伽老师传授火炕瑜伽。

李冰冰化身瑜伽老师传授火炕瑜伽

拥有完美身材的李冰冰常年保持着运动习惯,因为拍戏腰椎受伤而接触学习的瑜伽,更是每日放松身心的必备项目。来到蘑菇屋做客,李冰冰也把这个健康的习惯带给了大家。饭后与黄磊、刘宪华躺在火炕上休息,她便自然而然地带着大家一起抬腿做起了拉伸。

练习瑜伽多年的李冰冰代课颇为专业,一边示范动作一边把控节奏:请大家吸气,呼气。对于动作细节她也是十分认真:慢慢呼气,不要一下子吐掉。吐气过程中可以把腿更加靠近自己的身体,这样更能拉伸到。细致的讲解让刘宪华连连称赞:像位瑜伽老师。收拾好家务的何炅也主动爬上大炕,加入到火炕瑜伽的队伍中来。

黄磊沉迷停不下来友同求神技教程

进入高难度的瑜伽动作,李冰冰更是手脚并用开始教习,一手扳胳膊,一脚踹腰部,一使劲就让黄磊的骨头咔嚓直响。全身受力的黄磊连连哎呦叫唤,松过劲来了又直呼舒服想要再来,让一旁的何炅也举起手来跃跃欲试。

围观这几个人折腾胳膊腿,贴心的任泉忍不住拿起给大家拍照,记录下来的画面十分有爱。李冰冰随后还把这几张照片传上络:谁说这是蘑菇瘫的?隆重介绍土炕版高温瑜伽,瘫着就能拉筋正骨,实为居家旅行必备神技!众多友也被逗乐,还有不少人求起了神技教程。

蘑菇屋H4的冬日生活还会发生什么暖心趣事?几位朋友的到访又会勾起哪些动人回忆?敬请关注周日播出的向往的生活第十期。观看整集的精彩内容!

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