意甲

黑豆炖猪手的做法

2019-07-22 00:25:36来源:励志吧0次阅读

黑豆炖猪手的做法详细步骤第1步

将材料准备,生姜洗净后切成七片。

汤锅里放入适量的水,加入两片姜后放入猪手。

第2步

大火烧开,将猪手焯水。

焯好水后将猪手洗净备用。

第3步

将黑豆、八角、大蒜洗净,大蒜掰开。

慢炖锅里底部先放入黑豆和生姜五片。

第4步

然后放入猪手、大蒜和八角。

倒入800ML的水。

第5步

倒入生抽。

盖上盖子后启动电源按钮移动到高温开始炖煮。

第6步

炖煮时间为3小时30分钟。可以选用砂锅或高压锅炖煮,砂锅炖煮时间约1个小时;高压锅炖煮时间约40分钟,使用砂锅或高压锅炖煮可以提前2小时将黑豆浸泡。

在炖煮1小时30分钟后可以翻动一下表面的肉,这样可以使到表面的肉与中间的肉能够均匀的炖煮。

第7步

猪手炖好后很软嫩,汤汁一点都没有蒸发原汁原味香浓。

成品。

第8步

成品。

成品。

黑豆炖猪手的做法小贴士豆类营养很好但是也要适量的食用;如果食用过量的豆类或经常食用的话,会使人体内的嘌呤含量升高,在人体内嘌呤氧化后就会变成尿酸,人体尿酸过高就会引起痛风。所以必须适量的食用。

怎样治疗慢性腹泻
肠鸣腹胀腹痛的原因
腹胀的治疗方法
分享到: